• Horton Singer posted an update 2 weeks, 6 days ago

    Mempunyai keterbatasan, apakah itu baru atau kronis, bisa menonjol betul-betul
    disabilitas mental susah. Masyarakat disusun untuk melayani orang-orang yang tak mempunyai disabilitas, sedangkan 20% orang di segala dunia ialah penyandang disabilitas. Terlepas dari lokasi atau gaya hidup Anda, Anda bisa membikin perubahan yang membikin hidup dengan disabilitas lebih gampang dan hidup Anda lebih berbahagia. Dengan menyesuaikan secara emosionil dan jasmaniah, Anda akan bisa mendapatkan bahwa disabilitas Anda tak memutuskan Anda atau mengendalikan kesanggupan Anda untuk merasa nyaman atau berbahagia.

    Pelajari perihal keterbatasan Anda. Pengetahuan ialah daya, jadi belajar perihal keterbatasan yang Anda miliki bisa memberi Anda tenaga untuk hidup dengannya. Terutama

    penyandang disabilitas apabila keterbatasan itu baru bagi Anda, Anda mesti bertanya pada dokter Anda perihal apa yang diinginkan. Anda bisa menanyakan sebagian hal ini:

    Apakah keterbatasan yang Anda miliki ini sementara atau permanen?

    Adakah komplikasi awam atau penyakit sekunder yang sering kali menyertai disabilitas?

    Apakah ada sumber tenaga
    apa itu warga negara jasmani atau emosi atau klasifikasi pendorong yang tersedia di tempat Anda?

    Apakah perawatan berkelanjutan atau terapi jasmani dibutuhkan untuk mengelola disabilitas Anda?

    Perubahan apa yang mungkin perlu Anda lakukan pada gaya hidup, profesi, atau kesibukan Anda sebelumnya untuk menyesuaikannya dengan disabilitas baru atau yang sedang berkembang?

    Jikalau keterbatasan Anda mengalami pertumbuhan, seberapa kencang perkembangan hal yang demikian terjadi? Apakah ada metode untuk memperlambat perkembangan?

    Terima situasimu. Mungkin aspek terberat dari penyesuaian emosionil menjadi seorang penyandang disabilitas merupakan untuk mendapatkan prognosis Anda. Padahal senantiasa bagus untuk ingin dan mencoba untuk pulih, apabila Anda menjalankannya sambil memperhatikan kondisi Anda dikala ini dengan jijik, Anda mungkin usai tertekan dan tak sukses. Anda wajib mendapatkan keadaan Anda dikala ini dan juga masa depan Anda. Dengan mengerjakan itu, Anda akan bisa memfokuskan upaya Anda pada peningkatan standar hidup Anda, ketimbang meratapi nasib Anda. Jangan mengacaukan penerimaan keadaan Anda dengan kemalasan. Mendapatkan dengan lapang dada berarti Anda sepenuhnya memahami bahwa keadaan Anda memang seperti itu dan percaya bahwa Anda masih mempunyai kesanggupan untuk menghasilkan kekurangan Anda menjadi kelebihan. Menentang atau mengesampingkan keparahan disabilitas yang Anda miliki bisa membikin pembatasan emosionil dan lahiriah Anda menjadi lebih susah.

    Konsentrasi pada masa sekarang dan masa depan Anda, bukan masa lalu Anda. Sekiranya Anda baru mempunyai keterbatasan pengaruh kecelakaan atau penyakit yang sedang berkembang, mungkin amat susah untuk tak memperbandingkan kondisi Anda ketika ini dengan kondisi di masa lalu. Melepaskan masa lalu Anda berjalan seiring dengan mendapatkan keadaan Anda. Anda tak perlu melupakan metode Anda hidup sebelumnya, namun Anda tak mesti mengamati masa lalu Anda dengan putus impian sebab keadaan Anda dikala ini. Nikmati kenangan dari masa lalu (sebelum Anda menderita disabilitas) namun jangan biarkan masa lalu membendung Anda. Senantiasa bergerak maju dan bertujuan untuk mengkoreksi kondisi Anda dikala ini. Anda masih bisa menghabiskan waktu untuk mengenang, melainkan jangan biarkan hal itu membikin Anda tertekan. Seandainya Anda mendapati bahwa Anda menghabiskan segala waktu memikirkan kehidupan Anda sebelumnya, Anda seharusnya berupaya menjalankan kesibukan lain yang memaksa Anda merencanakan masa depan.